Für Marianne Schermuly und Ayleen Neumann ging es am 06.04.2025 nach Frankfurt -Kalbach. Um auch weiterhin den jüngsten Athleten ein vielfältiges Training bieten zu können nahmen sie an der Fortbildung “ Von der Kinderleichtathletik zum Grundlagentraining (Disziplinbereich Sprint)“ unter der Leitung von René Koknat teil.
Es war sehr interessant und durch aktive Teilnahme konnten neue Spiele und Trainingsmethoden ins Repertoire aufgenommen werden.
Für Sascha Helsper ging es währenddessen zu einer Fortbildung zum Thema Trainingsplanung Mittel- und Langstrecke U18 und älter beim FLVW (Fußball und Leichtathletik Verband Westfalen) im SportCentrum in Kaiserau in Kamen.
Referenten waren die beiden Landestrainer Block Lauf Jörg Riedhues und Vanessa Huke.
Themen waren Folgende:
– Trainingsplanung Mittel- und Langstrecke im Jahresverlauf für U18/20/23
• Trainingsplanung vorbereiten
• Beispiele der verschiedenen Trainingsphasen im Mirkozyklus
• Belastung & Erholung
• Leistungsdiagnostische Verfahren
• Verletzungen vorbeugen
• Wiedereinstieg nach Verletzungen
• Regenerationsmanagement & verschiedene Maßnahmen
• Einblicke ins Training verschiedener Kaderathleten
Kommentar von Sascha: „Die Fortbildung war sehr interessant und gut gemacht. Die Themen wurden anhand von Praxisbeispielen erklärt, so dass es auch nicht zu theoretisch wurde. Bei solchen Veranstaltungen kann man immer was für sein eigenes Training mitnehmen und sieht auch einmal wie andere Trainer arbeiten.“