Trainingspause beendet – LCM Athleten nehmen das Training wieder auf

Mit den letzten Bahnwettkämpfen und Straßenläufen ist für viele LCM Athleten eine erfolgreiche Saison beendet. Nach einer aktiven Trainingspause, die zur Regeneration und zum Sammeln neuer Kräfte dient, beginnt nun wieder die Aufbauphase mit dem Schwerpunkt der Grundlagenausdauer. Bereits im November stehen die ersten Crossläufe auf dem Programm. Gleich zu Beginn am 6.11.2010 veranstaltet der LC Mengerskirchen den 9. Westerwaldcrosslauf. Weitere Informationen hierzu finden sich hier.
Zuvor starten mit Christopher Sommer, Eva-Florina Kaminsky und Johannes Schermuly drei Athleten beim sog. Mini-Marathon über 4,2 (= 10% der Marathonstrecke).