Beim Waldsträßer Crosslauf in Wiesbaden war Ida Well vom LC Mengerskirchen am Start. Über 1050 Meter platzierte sich Ida in einem stark besetzten Feld mit 4:49 Minuten auf Rang 15. - Ergebnisse

LCM Westerwaldcrosslauf 2019

+++ Ergebnisse online +++ Bilder online +++

Der LC Mengerskirchen hat heute bei besten Bedingungen seinen 18. Westerwaldcrosslauf ausgerichtet. Mit weit über 100 Teilnehmern war der Zuspruch gut, hätte aber durchaus höher sein können. Ein reibungsloser Ablauf mit spannenden Zweikämpfen, stimmungsvoller Musik, guter Moderation, sowie einer Siegerehrung mit reichlich Kuchen und Kaffee boten einmal mehr einen perfekten Rahmen für den Einstieg in die Crosslaufsaison. Ergebnisse - Bilder

Sören Plag hat erneut einen Marathon erfolgreich gefinished. Mit 2:46:54 Stunden lief der LCM Athlet am letzten Oktoberwochenende in Frankfurt mit einer soliden Zeit nahe an seine Bestleistung heran (390. Gesamt, 102. AK M35). „Frankfurt ist einfach eine Klasse für sich. Strecke, Organisation und natürlich die Stimmung, insbesondere durch die Betreuer und Fans aus den eigenen Reihen“. Damit zielte Plag auf Nobert Rautenberg, Horst Schäfer, Thomas Steinebach und Teklay Rezene ab, die sich gut verteilt auf der Strecke positioniert hatten und wertevolle Unterstützung leisteten. Es gab darüber hinaus aber auch Zuspruch von vielen anderen Zuschauern, sicherlich nicht zuletzt wegen des roten LCM Trikots, welches seit vielen Jahren für die Stärke der Ausdauerathleten aus dem Westerwald steht. Neben all dem waren letztlich auch die Wetterbedingungen top. „Das einzige was nicht top war, war meine Form“, gibt Plag selbstkritisch zu. „Das hat sich leider in den letzten Wochen der Vorbereitung schon angekündigt, trotzdem bin ich bei den super Bedingungen und dem Feld, das auch in den Tempo-Bereichen sehr dicht ist, mit vollem Risiko angegangen. Das hat auch bis zum letzten Drittel gut funktioniert, auch wenn ich kurz nach der Hälfte kräftig in das Tempo investieren musste. Erst ab Kilometer 30 musste ich die Laufgeschwindigkeit etwas drosseln. Vier Kilometer vor dem Ziel wurde es dann richtig hart und ich musste richtig kämpfen, um nicht stehen zu bleiben. Der Zieleinlauf war phänomenal und nach der Zielverpflegung im Regen wurde ich dann auch schon von Norbert und Teklay in Empfang genommen. Auch wenn ich 3 Minuten über PB geblieben bin, bin ich doch mit der immer noch recht soliden Zeit zufrieden und stolz darauf, dass ich voll durchgezogen habe und nicht wie viele andere in Gehphasen verfallen bin. Auf jeden Fall freue ich mich aber jetzt auf ein paar ruhigere Wochen und beim Crosslauf bin ich wohl auch nur als Helfer und Zuschauer vor Ort.

Sören Plag lief beim Frankfurt Marathon nach 2:46:54 Stunden ins Ziel. Ausführlicher Bericht folgt… - Ergebnisse

In der Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon hat sich Sören Plag einem weiteren Formtest unterzogen. In 36:28 Minuten wurde Plag beim Gewerbeparklauf in Mülheim-Kärlich vierter im Gesamteinlauf (2. M30). - Ergebnisse

Beim Offenbacher Mainuferlauf war Carolin Schermuly am Start um noch einmal ihre Bestmarke im Halbmarathon anzugreifen. Leider konnte sie ihr anvisiertes Tempo nicht wie geplant einhalten und musste sich trotz eines überlegenen Gesamtsieges – sie hatte im Ziel über zwei Minuten Vorsprung – mit 1:27:16 Stunden begnügen. - Ergebnisse

Bei den Hessischen Halbmarathonmeisterschaften im nordhessischen Bad Hersfeld gab Teklay Rezene sein Debüt auf den 21,097 Kilometern. Sein Resultat vom Stundenlauf hatte gezeigt, dass er auch das Stehvermögen auf der Langstrecke beherrscht. Start und Ziel des „Lollslauf“, indem die Meisterschaften integriert waren, befanden sich inmitten der Altstadt. Zwei Runden durch die Außenbereiche der Stadt und die Fuldaue mit zahlreichen Richtungswechseln, Steigungen und Gefällstücken boten jedoch nicht die erhoffte Attraktivität für ein schnelles und überschaubares Rennen. Zwei Läufer aus dem benachbarten Thüringen dominierten den Lauf, waren aber für die Hessische Meisterschaft außer Konkurrenz. Rezene war nach der ersten Runde in der Verfolgergruppe gut positioniert und konnte sich am Ende mit Rang vier behaupten. In 1:12:32 Stunden wurde er hinter Tom Ring (Laufteam Kassel) überraschend Hessischer Vizemeister. Ein toller Abschluss nach einer intensiven Saison mit einer bemerkenswerten Leistungsentwicklung. Teklay Rezene hat sich seine anstehende Trainingspause mehr als verdient, und gönnt seinem Körper nun die notwendige Erholung. - Ergebnisse

Hessischer Vizemeister beim Halbmarathon-Debut: Teklay Rezene (Quelle: Hersfelder Zeitung)